足と姿勢の関係

こんにちは、健康づくり伝道室、石川です。






外反母趾、腰痛、姿勢の悪さも･･･。
足元のから考えると・・・







「足の踏み方によって、上体の使い方が変わる」







となります。








上体の使い方？って何？






････そうですね。






「上体のバランスの取り方」







といえば、わかりやすいでしょうか？









膝でバランスをとっているタイプ人は、

膝に負担が溜まる・・・、膝を痛める、膝の変形・・・








腰でバランスをとるタイプ人人は、

腰に負担が溜まる、アンバランスが生じる・・・、

腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症など









という感じ。








足元を良い状態にさせることが、
それらを予防させることにつながります。








さて、足（元）の良い状態とはどんな状態でしょう？






あなたの足は、良い足
それとも、悪い足、







考えられる原因は、・・・
対処法は、・・・・






など、







足元の健康状態を一度見せてみては、どうでしょう？







足と歩き方の健康相談、是非一度お越し下さい。


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Toku'sセラピー、石川でした。