Ｏ脚をどう予防する？

読んでくれてありがとう
石川です。



軟骨についてです。

軟骨は、
傷がつくと、
元の状態に戻らないので、
守ることが大事なのです。




その守る方法は､･･･




“軟骨に圧力（荷重）をかける”





これです。



それはなぜか？







軟骨細胞は、
軟骨を形成する
材料のヒアルロン酸、コラーゲンを
つくるところです。






軟骨細胞には、
栄養が必要なのです。






それがなければ、
軟骨の状態が悪くなります。







つまり、

軟骨が維持されない、

ということ。





軟骨には血管が通って
いないので、
自然に治ることはありませんが、






他の方法で、栄養を取り入れています。




･･･つづく




「　あなたも、足と歩き方、調べて見ませんか？　」






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Toku'sセラピー、石川でした。