■■■ 足･歩き方･姿勢が良くなる ■■■ ⇒

みなさん、お世話になります。



石川です。




O脚について、解決するするためには、
どこからアプローチするのでしょう？




ちまたには、多くの療法、手法がありますが、
どこからアプローチするかによって、



良くなったり、変化がなかったり、

また
悪くなったりする、



という、“個人差”という形で現れます。




私の場合、
どこからアプローチするかと言いますと、




足元からです。




現在私の方では、
正しい歩き方の指導で
足元から、足腰の動きをよくしていくことをしています。





さらに、自分でよくすることができるようになる
ことも考えての指導をしています。





O脚は、指が３本以上入る場合を指しています
（変形性膝関節症の運動生活ガイド｜日本医者事新報社）。





この状態は、軟骨の状態もかなり悪くなっています。






膝の軟骨の磨り減りがひどくなる前に
対処したいものです。






･･･つづく





「　あなたも、足と歩き方、調べて見ませんか？　」






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“あなたの足、あなたの歩き方、一度、調べてみませんか！”----------




◆足と歩き方の健康相談

　　内容｜あなたの足の形、歩き方を観察、分析し、あなたの足や歩き方に
　　　　　　　とって、必要なアドバイスをします。






“本格的に習いたい方には、コチラも！”---------------------------


石川先生の療法、Toku's（ﾄｸｽﾞ）セラピー



◆Toku'sインソールセラピー

　　内容｜オーダーメードのインソールで、
　　　　　　　身体の疲れ、痛み、歪み、バランス、動きを良くします。

◆Toku'sウォーキングセラピー

　　内容｜正しい歩き方を見つけることで、
　　　　　　　身体の疲れ、痛み、歪み、バランス、動きを良くします。

◆Toku'sポスチュアセラピー

　　内容｜関節や筋肉に注目し、歪みを調整し、良い姿勢を身に付け、
　　　　　　　身体の疲れ、痛み、歪み、バランス、動きを良くします。





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Toku'sセラピー、石川でした。