■■■ 足･歩き方･姿勢が良くなる ■■■ ⇒

こんにちは･･･いや、こんばんわ？



今の時間の挨拶は、どっちかな･･･



迷っている、石川です。






水中運動の指導を終わってきました。






お客さんからは、
「膝の調子が良くなっていとても嬉しい。」
とか
「コレステロール値が下がって、医者から褒められた。」

という報告があるので、私も嬉しく思っています。






さて

軟骨の話をしています。





軟骨は自然には治らない。
という話をしました。




すり減らさないように、
動かさなければいいのかな？
なんていう方法も出てきそうですが、

「ちょっとまって」

「身体は動かさなければ、いけないんじゃない？」

「そうだね。筋肉が衰えるからね･･･」

「血液の循環が悪くなるし･･･」




などいろいろ出てくきますね。



運動不足によるその他の弊害が考えられます。




しかし、

スリ減ったらいけないから･･･、




どうすれば、いいのでしょう。






では教えましょう。





答えはこれです。





“すり減らさない動きをする”




「･･･!?」






・・・つづく








「　あなたも、足と歩き方、調べて見ませんか？　」






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“あなたの足、あなたの歩き方、一度、調べてみませんか！”----------




◆足と歩き方の健康相談

　　内容｜あなたの足の形、歩き方を観察、分析し、あなたの足や歩き方に
　　　　　　　とって、必要なアドバイスをします。






“本格的に習いたい方には、コチラも！”---------------------------


石川先生の療法、Toku's（ﾄｸｽﾞ）セラピー



◆Toku'sインソールセラピー

　　内容｜オーダーメードのインソールで、
　　　　　　　身体の疲れ、痛み、歪み、バランス、動きを良くします。

◆Toku'sウォーキングセラピー

　　内容｜正しい歩き方を見つけることで、
　　　　　　　身体の疲れ、痛み、歪み、バランス、動きを良くします。

◆Toku'sポスチュアセラピー

　　内容｜関節や筋肉に注目し、歪みを調整し、良い姿勢を身に付け、
　　　　　　　身体の疲れ、痛み、歪み、バランス、動きを良くします。





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Toku'sセラピー、石川でした。